Schrittzähler

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Schrittzähler dienen dem Aufbau von Kondition

Schrittzähler oder Pedometer, so die Fachbezeichung, sind kleine, leichte und praktische Geräte, die in der Hosentasche getragen oder an einem Gürtel befestigt werden können. Sie dienen der Analyse der Schrittfrequenz, die innerhalb einer bestimmten Zeit gelaufen/gegangen wird.

Pedometer sind sehr leicht verwendbar

Ein solches Gerät mit sich zu führen ist bei allen Outdoor-Aktivitäten und beim Sport sinnvoll, wenn eine Analyse gelingen soll, wie hoch die Schrittfrequenz innerhalb eines bestimmten Zeitraums war. Die Geräte können nicht nur beim Sport verwendet werden, sondern auch beim Walken oder einfach beim Laufen wenn ermittelt werden soll, wie viel Bewegung an einem Tag zusammenkommt. Die Anwendung ist sehr einfach. Der Schrittzähler wird einfach in die Hosentasche gesteckt oder an einem Gürtel befestigt. Es gibt verschiedene Modelle mit unterschiedlichen Befestigungsmöglichkeiten. Die Geräte arbeiten bis auf ein Modell alle mit einer Batterie oder einem Akku, dessen Energiereserven für die vorgesehene Nutzungsdauer ausreichend sein sollte. Nach dem Einschalten erfasst das Gerät alle Bewegungen und zählt diese als Schritte. Aus dem Display wird die Frequenz angezeigt. Die Anzeige kann bei Bedarf zurückgesetzt und neu gestartet werden.

Es gibt verschiedene Arten von Zählern?

Im ASMC-Shop werden verschiedene Arten von Geräten angeboten, die auf unterschiedliche Art befestigt werden können. Zudem variieren die Größen, sodass der Kunde das Gerät auf seinen Bedarf abstimmen kann. Die Schrittzähler, z. B. von Silva, überzeugen durch eine einfache Bedienung und durch einen geringen Batterieverbrauch. In vielen Modellen ist eine Knopfzelle integriert. Diese kann je nach Anwendungshäufigkeit bis zu einem Jahr halten und sehr einfach ausgetauscht werden. Die Schrittzähler sind zu unterschiedlichen Preisen erhältlich und können farblich auf die Kleidung abgestimmt werden.

Experten-Tipp: Auch das Smartphone kann als Schrittzähler fungieren

Mit Hilfe der passenden App kann ein modernes Smartphone mit seinen vielen Sensoren natürlich auch prima als Schrittzähler fungieren. Der Bewegungs- bzw. Erschütterungs-Sensor des Handys wird hierbei sehr häufig abgefragt und die App bekommt hierdurch schnell die Schritte eines sich bewegenden Menschen mit. Hierbei fällt jedoch schnell der größte Nachteil dieser Lösung ins Gewicht: Die Akkulaufzeit von Smartphones. Solch eine dauer-aktive App, die auch noch Sensoren abfragt, zehrt natürlich an der Leistung.

Fragen: Schrittzähler

Was passiert mit der Zählung, wenn eine Pause eingelegt wird?

Z. B. beim Wandern macht man natürlich auch mal Pausen. Hierbei bleiben moderne Schrittzähler einfach stehen, da sie dies erkennen.

Wie genau funktionieren diese Geräte?

Da hier meist mit einem kleinen Quecksilber-Kontakt oder einem elektronischen (Gyro-)Sensor gearbeitet wird, kommt es zwangsläufig auch mal zu Ungenauigkeiten. Unebener Boden oder ungleichmäßiger Geh-Rhythmus können diesen Effekt verstärken.

Wie werden die Geräte am Körper befestigt?

Viele Modelle lassen sich einfach in die Hosentasche stecken. Manche besitzen Bänder zum um den Hals hängen. Andere hingegen werden mit einem Armband geliefert, so dass sie sich um Arm oder Bein schließen lassen.