Libro Defensa personal para chicos - Técnicas de lucha y entrenamiento

Esta guía del exitoso artista marcial y experimentado entrenador Christoph Delp ofrece estrategias prácticas de autodefensa para todos. Christoph Delp muestra cómo evitar los enfrentamientos físicos resolviendo los conflictos verbalmente o evitándolos. Si surge un caso de defensa física, el autor enseña técnicas sencillas que pueden utilizarse incluso bajo tensión y para las que no necesitas ser cinturón negro en un arte marcial. No sólo da consejos sobre técnicas de defensa y liberación, sino que también explica cómo entrenar adecuadamente la defensa personal.

- Portada: rústica
- Número de páginas: 256
- Ilustraciones: 1 foto en blanco y negro y 444 fotos en color
- Formato: 170 mm x 240 mm
- ISBN: 978-3-613-50857-6